muallif Oltingul

Nomi:

Oltingul

Maqolalar:

5

Maqola

• Ro'za kunlari kilogramm berishga yordam beradimi va u qanday ishlaydi?
  Kilo yo'qotish uchun samarali ro'za kunlari: grechka, kefir, bodring, suv uchun menyu variantlari. Och va to'liq tushirish. Qiyosiy ko'rib chiqish, foydali maslahatlar.
  6 Oktyabr 2022
• Kilo yo'qotish uchun lipoik kislota
  Uyda vazn yo'qotish uchun lipoik kislota. Lipoik kislotani qanday qilib to'g'ri ichish kerak. Kurs necha kun davom etadi. Qanday qilib lipoik kislota tez vazn yo'qotishga yordam beradiDozalash.
  17 Dekabr 2021
• Qanday qilib dietasiz vazn yo'qotish mumkin
  Qanday qilib tezda vazn yo'qotish va uyda qorinni olib tashlash mumkin? Foydali maslahatlar va vazn yo'qotish usullari maqolada tasvirlangan.
  27 Noyabr 2021
• Uyda parhezsiz tez kilogramm berish usullari
  Uyda vazn yo'qotish va ortiqcha funtdan qanday qutulish mumkin: ovqatlanishni to'g'irlash va vazn yo'qotish uchun choy, uyda ingichka idishlarni tayyorlash retseptlari.
  25 Noyabr 2020
• Protein xun
  Protein xun. Og'irligi halok uchun protein xun mohiyati. Oqsillarni bo'yicha parhez qoidalari. Foyda. Kamchiliklari. Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar.Bir hafta davomida protein xun turlari. Protein va sabzavot xun. Oqsil-uglevod xun. 14 kun davomida Protein xun: namuna menyu.
  2 Iyun 2020