-
Oshqozon va yon tomonlarda vazn yo'qotish uchun samarali mashqlar. Bel maydonidagi yog 'konlarining sabablari. Oshqozon va yon tomonlarda qanday kurashish kerak. Vazn yo'qotish uchun mashqlar. Yog 'konlariga qarshi kurashda yordam bering.
8 Noyabr 2025
-
Uyda parhez. Haftalik parhez shok. Uyda dangasa parhez. Uy qurilishi dietasi. Tez vazn yo'qotishga yordam beradigan Mehodis.
30 Iyul 2025
-
Bir hafta davomida parhez: 7 kun davomida batafsil menyu. Sabzavotli dieta. Tuxum dietasi. Oqsil dieta. Qoidalar va tavsiyalar. 1 haftada 10 kg gacha yo'qotish.
16 May 2025
-
Kilo yo'qotish uchun samarali ro'za kunlari: grechka, kefir, bodring, suv uchun menyu variantlari. Och va to'liq tushirish. Qiyosiy ko'rib chiqish, foydali maslahatlar.
6 Oktyabr 2022
-
Uyda vazn yo'qotish uchun lipoik kislota. Lipoik kislotani qanday qilib to'g'ri ichish kerak. Kurs necha kun davom etadi. Qanday qilib lipoik kislota tez vazn yo'qotishga yordam beradiDozalash.
17 Dekabr 2021
-
Qanday qilib tezda vazn yo'qotish va uyda qorinni olib tashlash mumkin? Foydali maslahatlar va vazn yo'qotish usullari maqolada tasvirlangan.
27 Noyabr 2021
-
Uyda vazn yo'qotish va ortiqcha funtdan qanday qutulish mumkin: ovqatlanishni to'g'irlash va vazn yo'qotish uchun choy, uyda ingichka idishlarni tayyorlash retseptlari.
25 Noyabr 2020
-
Protein xun. Og'irligi halok uchun protein xun mohiyati. Oqsillarni bo'yicha parhez qoidalari. Foyda. Kamchiliklari. Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar.Bir hafta davomida protein xun turlari. Protein va sabzavot xun. Oqsil-uglevod xun. 14 kun davomida Protein xun: namuna menyu.
2 Iyun 2020
